SO FUNKTIONIERT

FIT ALS MAMA

Mama zu werden ist wundervoll. Mit diesem neuen Lebensabschnitt ändern sich jedoch dein Alltag und dein Körper von Grund auf. Rücken- und Schulterschmerzen (z.B. durch einseitiges Tragen, Stillen), weniger Kondition und der Blick in den Spiegel stimmt uns unzufrieden. Zu wenig Zeit für "Self-care", zu müde, um an Sport zu denken. Erkennst du dich wieder? Dann geht es dir wie es vielen meiner Kundinnen erging.
Du hast es verdient, dass du dich wohlfühlst und dass es dir gut geht. Denn das macht dich gleich noch etwas besser in deiner Mutterrolle. Ich begleite dich im Personal Training zu deinem persönlichen Wohlfühlkörper - versprochen!